Berenang menjadi kegiatan yang sangat baik tubuh bayi. Sejak kecil bayi sudah bisa dikenalkan dengan kegiatan berenang ini yang tentunya dibawah pengawasan. Ada empat manfaat paling luar biasa yang bisa dirasakan oleh bayi ketika melakuka kegiatan berenang. Penasaran? Langsung saja kita bahas lebih detail mengenai empat manfaat berenang untuk bayi di bawah ini.
Manfaat pertama adalah meningkatkan nafsu makan bayi. Berenang menjadi kegiatan yang bisa menguras energi dengan cepat. Hal tersebut dikarenakan berenang membutuhkan energi yang besar mengingat semua bagian tubuh bergerak. Mampu menguras energi bayi membuat bayi lebih mudah lapar. Jika si kecil mempunyai nafsu makan yang buruk maka bisa dicoba meningkatkan nafsu makannya melalui kegiatan berenang tersebut.
Manfaat ke dua adalah memperbaiki kualitas tidur si kecil. Bayi identik dengan kerewelannya dan sulit untuk tidur. Ketika anda memiliki bayi yang sulit tidur atau tidurnya tidak nyenyak maka bisa mencoba kegiatan berenang ini. Berenang adalah kegiatan yang menimbulkan rasa lelah. Selepas berenang anak akan merasa lelah dan ingin beristirahat. Kualias tidur anak menjadi lebih baik dan anak bisa tidur dengan nyenyak.
Manfaat ke tiga adalah melatih otot menjadi lebih kuat. Pada usia masih kecil inilah kita harus mendukung tumbuh kembang si kecil dengan baik. Melakukan kegiatan berenang tersebut mengharuskan seluruh tubuh untuk bergerak. Bagian otot akan menjadi bagian terpenting dalam kegiatan berenang ini. Aturlah jadwal si kecil untuk berenang agar totot seluruh tubuh menjadi lebih kuat. Otot tangan, otot perut, dan otot kaki akan bergerak untuk melakukan kegiatan berenang.
Manfaat ke empat adalah menjauhkan anak dari masalah obesitas. Ketika si kecil memiliki berat badan yang berlebih atau ingin menghindari kejadian obesitas maka berenang bisa menjadi pilihan. Berenang membutuhkan energi besar, hal tersebut mampu mengurangi kelebihan lemak yang ada pada tubuh bayi. Sering bergerak seperti berenang akan menghindari berat badan yang berlebihan. Itulah empat manfaat luar biasa yang bisa didapatkan ketika bayi berenang.