Menstruasi merupakan suatu tanda bahwa perempuan telah memasuki masa aqil balig. Terjadinya menstruasi pertama berbeda-beda pada setiap anak. Ada yang mengalaminya saat masih usia 9 tahun, bahkan ada juga yang baru terjadi saat usia 15 tahun.
Sebelum perempuan mengalaminya, ada baiknya orang tua memberikan edukasi tentang menstruasi terlebih dahulu. Hal ini bertujuan agar anak tidak kaget ketika terjadi sesuatu pada tubuhnya. Edukasi yang bisa diberikan antara lain.
Edukasi Tentang Menstruasi
- PMS (pramenstrual syndrome)
Sesaat sebelum terjadinya menstruasi biasanya perempuan akan mengalami PMS. Perubahan suasana hati terjadi pada saat PMS. Perubahan suasana hati tersebut akan membuat mudah tersinggung karena perut dan payudara juga terasa sakit. Beritahu anak agar tidak panik dan mengalihkannya dengan melakukan jogging atau jalan-jalan.
- Rasa kram pada perut
Perlu dijelaskan juga bahwa biasanya sebelum menstruasi datang perut akan terasa kram. Beritahu mereka bahwa tidak perlu panik ketika terjadi kram perut karena biasanya akan hilang dengan sendirinya. Biasakan untuk menyediakan obat nyeri haid jika sudah tidak kuat dengan rasa sakit perut.
- Banyaknya darah yang keluar
Beritahu anak yang akan menstruasi mengenai darah yang akan dikeluarkannya. Banyaknya darah yang keluar pada setiap orang berbeda-beda tergantung makanan yang dikonsumsinya. Jelaskan kepada anak agar tidak perlu khawatir akan kekurangan darah karena darah yang keluar setara dengan beberapa sendok teh air.
Setelah mengetahui edukasi tentang menstruasi tersebut anak perempuan juga perlu tahu ciri-ciri anak yang mau menstruasi. Mereka akan menglami beberapa perubahan saat menstruasi yang pertama akan datang. Perubahan tersebut antara lain sebagai berikut ini.
Ciri-ciri Anak yang Akan Menstruasi
- Mengalami keputihan beberapa bulan sebelum menstruasi
- Mengalami perubahan emosi
- Mengalami pertambahan berat badan yang cukup banyak
- Munculnya flek darah berwarna kecoklatan
- Perubahan fisik berupa pertumbuhan payudara
- Tumbuh rambut di ketiak
- Perkembangan kelenjar penghasil minyak sehingga menimbulkan jerawat
Itulah beberapa ciri-ciri anak yang mau menstruasi beserta edukasi yang perlu diberikan kepada mereka. Informasi ini perlu disampaikan kepada anak perempuan yang akan mengalami menstruasi agar mereka tidak kaget dan panik.